Пробуждение: Настоящий момент открывает новые, творческие возможности выбора.
Год Пробуждения посвящен расширению вашего осознания. Если рассеять туман и неясность, окружающие восточные духовные учения, то одна вещь прояснится с абсолютной ясностью: осознанность бесконечно ценна. Чтобы это понять, представьте, что ваши мысли, желания, мечты и стремления приходят к вам подобно воде, текущей из водохранилища — чем больше водохранилище, тем больше у вас выбора.
С возрастом резко меняется отношение к тем, кто с удовлетворением вспоминает прошлое, и к тем, кто сожалеет о нём. Главная проблема – это сделанный ими выбор. В более широком смысле, плохие решения коренятся в прошлом, которое постоянно повторяется из-за привычек, закостенелого мышления и упрямых стереотипов. Хорошие решения же возникают в настоящем моменте, постоянно обновляя доступные возможности.
В идеале, ваша жизнь должна предлагать неограниченный выбор. Но, оглядываясь вокруг, мы видим бесчисленное множество людей, которые чувствуют себя разочарованными и неудовлетворенными. Причин для такого состояния ограниченности может быть много, но духовный ответ наиболее полезен: нам нужно черпать из большего источника. Поток вдохновенных идей в жизни большинства людей — это ручеек. Мы так не устроены; это состояние, с которым мы научились жить, предполагая, что ограниченный выбор — это норма.
Это можно выразить словами: сон или бодрствование. Когда приходится делать важный выбор, состояние сна проявляется следующим образом:
Вы испытываете растерянность и внутренний конфликт.
Вы колеблетесь, перебирая между двумя вариантами.
Разум постоянно обдумывает проблему, но так и не достигает цели.
Тревога возникает из-за возможности сделать неправильный выбор.
В какой-то момент вы закрываете глаза и делаете выбор вслепую.
Борьба за правильный выбор изматывает. Если бы эту борьбу можно было решить, больше размышляя, она бы давно закончилась. Но настоящая проблема кроется глубже, в вашем состоянии осознания. Сон — это метафора бессознательного поведения. Если бы вы ясно увидели себя, вы бы по-новому взглянули на свою борьбу за правильный выбор. Ваш разум просто перетасовывает и перетасовывает одни и те же установки и убеждения, которые стали привычными.
Что же нужно изменить? Ваше состояние осознанности. Дело не в недостатке ума или удачи; тратить время и силы на обдумывание проблемы бесполезно. Состояние осознанности, позволяющее принимать правильные решения, обладает следующими качествами:
Вы обращаетесь к своему внутреннему миру и четко формулируете желаемый результат.
Вы больше не тратите умственные усилия на поиск ответа.
Вы терпеливо, но внимательно ждете.
Со временем появляется правильный выбор.
Пробуждение приносит доверие к процессу, который глубже, чем беспокойная активность активного ума. Вместо того чтобы крутить мысли в голове, вы доверяете более глубокому осознанию. На санскрите это осознание известно как Чит, которое является неотъемлемым правом каждого человека. Чит пребывает в поле чистого осознания; это бесконечный резервуар, из которого мы все должны черпать силы.
В нынешних условиях мы боготворим тех гениев, которые, кажется, черпают вдохновение по своему желанию. Остановитесь на мгновение и представьте себе момент перед тем, как Рембрандт сделает следующий мазок кисти, Моцарт — следующую музыкальную ноту, Эйнштейн — следующий математический символ. Правильность того, что следует дальше, имеет нечто общее: гений черпает вдохновение из огромного запаса энергии. Они делают это без усилий, интуитивно, почти так, как если бы некий высший разум направлял их руку.
Вместо того чтобы рассматривать гений как нечто экстраординарное, предназначенное лишь для ничтожно малого числа одаренных людей, мы должны видеть в них примеры нашего собственного потенциала. Гений может повысить ваши личные ожидания здесь и сейчас. Вы движетесь в направлении пробуждения всякий раз, когда...
Отпустите проблему, вместо того чтобы цепляться за неё.
Замените навязчивые мысли на открытое осознание.
Верьте, что правильный ответ всегда вас ждет.
Будьте внимательны и обращайте внимание на подсказки, которые могут появиться откуда угодно — «здесь» или «там».
Обращайте внимание на то, что говорят другие.
Перестаньте чрезмерно привязываться к результату.
Оказывайте меньше сопротивления потоку жизни.
Это признаки пробуждения, а не просто улучшения в принятии решений. Все эти отдельные элементы объединяются в один процесс: вы прокладываете себе путь вперед, ощущая его. Почти все привыкли считать, что контролируют свои мысли. Но в действительности мы понятия не имеем, откуда берутся наши мысли. Мы не можем предсказать следующую мысль, и когда она появляется, мы, по мнению психологов, плохо умеем определять, какие мысли сделают нас счастливее.
Вместо того чтобы верить, что вы контролируете свои мысли — включая желания, надежды, стремления и страхи, — правильнее признать, что ваши мысли контролируют вас. Это неизбежно, пока не пробудится сознание. Ваш доступ к Цит ограничен. Когда вы расширяете свое осознание, это не похоже на надувание воздушного шарика. Это как замена садового шланга на водопроводную трубу.
Доступ — вот что имеет решающее значение. На Чит не влияет ничего из того, что вы делаете. Она остается бесконечной, вечной, полем безграничных возможностей. Единственный недостаток аналогии с водохранилищем заключается в том, что Чит жива и присутствует. Она знает все, что знаете вы, но с широким кругозором. Ваш ограниченный доступ сужает этот круг. В самом источнике ваше истинное «я» — это поле чистого осознания. Никогда не отпускайте эту истину.
Шаг вперед:
На этой неделе поэкспериментируйте с принятием решений по-новому, осознанно. Хороший способ начать — исходить из предположения, что каждый результат должен быть позитивным, приносить пользу всем заинтересованным сторонам. Не переживайте, если вы в это не верите. Просто попробуйте. Отпустите ситуацию, перестаньте сопротивляться, перестаньте думать, что только ваш голос имеет значение, дайте другим личное пространство, откажитесь от контроля, отступите, расслабьтесь.
Вы, вероятно, читали об этом много раз, но эта неделя может быть другой. Ваш эксперимент не направлен на то, чтобы стать лучше в психологическом плане. Вы проверяете очень глубокое предположение о том, что высший разум заботится о вашем благе и благе окружающих. Этот высший разум — Чит, и ваша цель — дать ему шанс. Результаты могут изменить вашу жизнь или сделать значительный шаг в этом направлении.
Намасте,
Дипак Чопра,
доктор медицинских наук.
(в пересказе)
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции
Некоммерческое сообщество журналистов Некоммерческая организация
No comments :
Post a Comment